Entenda a relação entre a pisada e a postura

Você sente dores na coluna, joelhos ou quadris e acredita que o problema está apenas nessas regiões? A verdade é que nem toda dor começa na coluna. Em muitos casos, ela começa nos pés.

Os pés são a base de sustentação do corpo. Quando existe alguma alteração na forma de pisar ou no apoio plantar, todo o alinhamento corporal pode ser comprometido, gerando sobrecargas em diversas articulações e músculos.

O calçado influencia na postura?

Sim. O tipo de calçado utilizado diariamente tem um papel importante na saúde postural.

Sapatos muito desgastados, sem amortecimento adequado ou incompatíveis com a sua pisada podem modificar a distribuição do peso corporal. Com isso, o organismo passa a criar compensações para manter o equilíbrio, aumentando o risco de dores e desconfortos.

Entre os principais sintomas causados por essas alterações estão:

- Dor nos pés;
- Dor no calcanhar;
- Cansaço ao caminhar;
- Dores nos joelhos;
- Dor no quadril;
- Dor na coluna;
- Sensação de desequilíbrio postural.

Esses sinais não devem ser ignorados, principalmente quando aparecem com frequência ou se intensificam ao longo do dia.

Como saber se a sua pisada está causando dores?

Uma avaliação postural especializada é fundamental para identificar alterações na distribuição do peso corporal, na pisada e no alinhamento do corpo.

Durante a avaliação, o profissional analisa como os pés se comportam durante o apoio e a marcha, verificando se existem compensações que possam estar provocando sobrecargas em outras regiões.

Esse diagnóstico permite definir um tratamento individualizado e mais eficaz.

Quando as palmilhas posturais são indicadas?

Em muitos casos, as palmilhas posturais personalizadas fazem parte do tratamento.

Elas são confeccionadas de acordo com as características de cada paciente, auxiliando na correção do apoio dos pés, melhorando a distribuição das cargas durante a caminhada e favorecendo o alinhamento postural.

Entre os principais benefícios das palmilhas posturais estão:

- Melhora da postura corporal;
- Redução da sobrecarga nos pés e articulações;
- Alívio de dores na coluna, joelhos e quadris;
- Mais estabilidade ao caminhar;
- Prevenção de lesões relacionadas ao desalinhamento postural.

Cuide da base do seu corpo

Muitas dores podem ser evitadas quando a causa do problema é identificada precocemente. Se você sente desconforto ao caminhar, dores frequentes nos pés ou percebe que sua postura mudou ao longo dos anos, procure uma avaliação especializada.

Na Revigoore, analisamos o corpo de forma integrada para identificar a origem das dores e indicar o tratamento mais adequado, sempre de forma personalizada.

Agende sua avaliação e descubra como cuidar da sua postura começa pelos seus pés.