A fáscia é um tecido conjuntivo, composto por colágeno e elastina, que envolve cada músculo e grupo muscular, constituindo 11 trilhos anatômicos (linhas miofasciais). Além de recobrir ossos, nervos, vasos sanguíneos e órgãos do corpo, a fáscia auxilia na manutenção da força muscular, pois ajuda o músculo a exercer com mais eficiência e efetividade a contração muscular, permitindo o deslizamento dos músculos entre si e proporcionando um movimento livre com alinhamento articular.
A fáscia é rica em neurônios sensoriais que influenciam na resposta motora. Por isso, quando o músculo apresenta pontos de tensão (trigger points/pontos gatilhos), a fáscia se fixa produzindo restrição de movimento e dor referida em outro local.
Os pontos gatilhos e contraturas musculares são produzidos pela má postura, ansiedade, estresse, movimento repetitivo, exercício físico excessivo e cicatrizes.
Liberação Miofascial é uma técnica de terapia manual que atua mobilizando a fáscia com objetivo de aliviar a dor, restaurar centramento articular, mobilidade e função. Liberando onde a fáscia está fixa, seja de forma manual, seja de forma instrumental (ganchos), se obterá relaxamento muscular, permitindo que o músculo se contraia e se alongue de modo mais eficiente, melhorando a postura e diminuindo a dor.
Liberação Miofascial associada ao fortalecimento muscular contribui para a reprogramação do movimento humano.
BENEFÍCIOS
– Melhora da postura
– Relaxamento muscular
– Centramento articular
– Ativação muscular
– Manutenção da força muscular
– Alívio de dores agudas ou crônicas
– Melhora da mobilidade articular
– Prevenção de lesão